夕食の共食機会が少ない中学生の行動変容に繋がる健康行動目標の検討 : 朝食と睡眠に関する学習効果の評価

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アイテムタイプ	紀要論文 / Departmental Bulletin Paper
言語	日本語
キーワード	朝食内容, 睡眠習慣, 食育, 共食, 中学生
著者	大曽基宣
抄録	朝食摂取や規則正しい睡眠習慣の確立は思春期の子どもにとって重要な課題である．本研究は，夕食の共食機会が少ない環境で生活する中学生の食・睡眠に関する行動変容に繋がりやすい行動目標を明らかにすることを目的とした．愛知県内Ｍ中学校全学年の生徒353人を対象に朝食内容と規則的な睡眠習慣に関する学習活動を行った．学習後に生徒が行動目標を設定し,1ヶ月後に目標達成状況を確認した．得られた結果を夕食の共食行動の有無別で分析した．その結果，目標達成者の割合は，食事量，食事バランス，野菜摂取，果物摂取の項目において，共食群の方が高かった．達成者割合が高かった目標は，共食群では果物摂取，野菜摂取，間食の量の順であったのに対し，非共食群では間食の量，睡眠習慣，乳・乳製品摂取の順であり，共食状況により達成に繋がりやすい目標に相違があった．本研究により，夕食の共食機会が少ない環境で生活する中学生の食・睡眠においては，乳・乳製品摂取，間食の量，睡眠習慣など，比較的生徒自身の心がけでコントロール可能な目標が達成されやすいことが示唆された．共食機会の少ない環境で生活する中学生の野菜・果物摂取量の増加に繋がる学習内容の検討が今後の課題である．
雑誌名	名古屋女子大学紀要. 家政・自然編, 人文・社会編
号	66
ページ	43 - 53
発行年	2020-03
出版者	名古屋女子大学
ISSN	2185-7962
書誌レコードID	AA12530109
論文ID（NAID）	40022191497

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